ПСИХОЛОГ ТИМОФЕЙ БАГРОВ

Помогаю обрести ясность, навести порядок в жизни и создать внутреннюю опору. Бережно, четко и безопасно

Персональные консультации

Помогаю обрести ясность, навести порядок в жизни и создать внутреннюю опору. Бережно, четко и безопасно

Персональные консультации

Помогаю обрести ясность, навести порядок в жизни и создать внутреннюю опору. Бережно, четко и безопасно

С чем я могу вам помочь:

Трудности в коммуникации

Я помогу улучшить навыки коммуникаций и решения конфликтов, чтобы предотвратить настоящие и будущие кризисы, справиться со сложностями в отношениях и проблемами со взаимопониманием

Сложности в бизнесе

Научу вас развивать навыки эмоционального интеллекта, расскажу, как правильно управлять стрессом. Это поможет повысить производительность и результаты вашего бизнеса

Профессиональное выгорание

Помогу справиться с состоянием физической истощенности, что избавит от длительного стресса на работе. В работе рассмотрим причины выгорания и найдем пути решения, которые помогут корректировать состояние и не реагировать на стрессовые факторы

Страх критики

Проведу тренинг по коммуникационным навыкам, чтобы помочь вам научиться эффективно общаться и реагировать на критику. Кроме того, вы сможете изменить отрицательное отношение к критике и научитесь видеть ее и использовать как возможность для роста и развития

Другие запросы
Разработаю индивидуальный подход в зависимости от проблемы

С чем я могу вам помочь:

Трудности в коммуникации

Я помогу улучшить навыки коммуникаций и решения конфликтов, чтобы предотвратить настоящие и будущие кризисы, справиться со сложностями в отношениях и проблемами со взаимопониманием

Сложности в бизнесе

Научу вас развивать навыки эмоционального интеллекта, расскажу, как правильно управлять стрессом. Это поможет повысить производительность и результаты вашего бизнеса

Профессиональное выгорание

Помогу справиться с состоянием физической истощенности, что избавит от длительного стресса на работе. В работе рассмотрим причины выгорания и найдем пути решения, которые помогут корректировать состояние и не реагировать на стрессовые факторы

Страх критики

Проведу тренинг по коммуникационным навыкам, чтобы помочь вам научиться эффективно общаться и реагировать на критику. Кроме того, вы сможете изменить отрицательное отношение к критике и научитесь видеть ее и использовать как возможность для роста и развития

Какие есть преимущества?

Какие есть преимущества?

Профессиональное сопровождение

КПТ – это научно-обоснованный метод. Независимо от того, нужно вам короткосрочное консультирование или глубокая работа над собой, я помогу вам достичь желаемых изменений

Работа с конкретными запросами

Столкновение с тревожностью, расставаниями, проблемами в бизнесе, гневом, прокрастинацией или депрессией может быть сложным. Но с моей помощью, вы найдете решения и разовьете навыки, необходимые для преодоления любых трудностей

Улучшение взаимоотношений

Отношения с партнерами, коллегами, начальниками, подчиненными – все это важные аспекты жизни. Я помогу вам разрешить конфликты, улучшить коммуникацию и установить гармоничные связи 

Конфиденциальность

Моя практика строится на принципах абсолютной конфиденциальности. Здесь вы можете чувствовать себя свободно и безопасно выражать свои мысли и эмоции. Я создам для вас поддерживающее и доверительное пространство, где вы сможете открыться и разрешить свои внутренние барьеры

Профессиональное сопровождение

КПТ – это научно-обоснованный метод. Независимо от того, нужно вам короткосрочное консультирование или глубокая работа над собой, я помогу вам достичь желаемых изменений

Работа с конкретными запросами

Столкновение с тревожностью, расставаниями, проблемами в бизнесе, гневом, прокрастинацией или депрессией может быть сложным. Но с моей помощью, вы найдете решения и разовьете навыки, необходимые для преодоления любых трудностей

УЛУЧШЕНИЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ

Отношения с партнерами, коллегами, начальниками, подчиненными – все это важные аспекты жизни. Я помогу вам разрешить конфликты, улучшить коммуникацию и установить гармоничные связи

Конфиденциальность

Моя практика строится на принципах абсолютной конфиденциальности. Здесь вы можете чувствовать себя свободно и безопасно выражать свои мысли и эмоции. Я создам для вас поддерживающее и доверительное пространство, где вы сможете открыться и разрешить свои внутренние барьеры

запишитесь на консультацию

«Психотерапия требует терпения и усилий, однако, когда вы преодолеете первые препятствия, страхи и неуверенность,
то почувствуете себя значительно лучше и будете готовы
продолжать двигаться вперед»

запишитесь на консультацию

«Психотерапия требует терпения и усилий, однако, когда вы преодолеете первые препятствия, страхи и неуверенность,
то почувствуете себя значительно лучше и будете готовы продолжать двигаться вперед»

О консультации

Моя практика ориентирована на достижение конкретных результатов в короткие сроки. В зависимости от ваших потребностей и целей, мы можем определить оптимальное количество встреч: от одной до 7 встреч, если речь идет о решении конкретной ситуационной проблемы, или до 20 встреч, если требуется более глубокая и продолжительная работа

О консультации

Моя практика ориентирована на достижение конкретных результатов в короткие сроки. В зависимости от ваших потребностей и целей, мы можем определить оптимальное количество встреч: от одной до 7 встреч, если речь идет о решении конкретной ситуационной проблемы, или до 20 встреч, если требуется более глубокая и продолжительная работа

Сколько стоит консультация?

4000 - 6000 ₽

Сколько длится консультация?

до 50 минут

Сколько нужно

сеансов?

Зависит от запроса

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Мне точно помогут?

Я предлагаю вам научно-обоснованные и рекомендуемыми такими организациями, как Всемирная Организация Здравоохранения, техники и методы работы с эмоциями, мыслями и поведением. Помогу вам разобраться с причинами вашего состояния и научу управлять ими.

В каком формате проходят консультации?

Все консультации проходят в онлайн формате. Они позволяют получать помощь из любой точки мира и в любое время. Вы можете получать консультацию в удобной для вас обстановке, не тратя время на поездки к психологу.

Какие методики я использую?

Основное направление работы — Когнитивно-Поведенческая Терапия (КПТ). Для решения специфичных задач использую техники и методы из других подходов.

Что такое когнитивно-поведенческая терапия?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это вид психотерапии, который помогает людям выявлять и изменять негативные модели мышления и поведения. КПТ может обеспечить людям благоприятную среду для преодоления трудностей и улучшения их психического здоровья.
Например, если человек боится выступать на публике, методами КПТ можно значительно снизить уровень тревоги и страха, научиться расслабляться и чувствовать себя уверенно 

запишитесь на консультацию

«Психотерапия требует терпения и усилий, однако, когда вы преодолеете первые препятствия, страхи и неуверенность,
то почувствуете себя значительно лучше и будете готовы
продолжать двигаться вперед»

запишитесь на консультацию

«Психотерапия требует терпения и усилий, однако, когда вы преодолеете первые препятствия, страхи и неуверенность,
то почувствуете себя значительно лучше и будете готовы продолжать двигаться вперед»

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? Оставьте заявку на бесплатную консультацию

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? Оставьте заявку на бесплатную консультацию